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キレのあるいいウンコを作り出す健康法

「便秘を解消させるなら、まず、正しいウンコの作り方を知るべきだ!」と私が言ったとき、周囲の女性から嫌そうな顔をされました。しかし、私の話を5分聞いた彼女たちは、「ちょっとその話、もっと詳しく聞かせて…」と言いました。

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